Quienes hicieron más ejercicio durante el período de confinamiento de la pandemia experimentaron menos ansiedad y depresión
PsicologíaLo que nos dicen estos hallazgos del estudio es que incluso durante una pandemia activa u otra crisis de salud pública, se debe alentar a las personas a realizar actividades físicas para ayudar a mantener su salud física y mental.
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