David C. Nieman y sus colegas del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad Estatal de los Apalaches (EEUU) han evaluado que resulta más beneficioso mientras hacemos deporte intenso, si consumir plátanos o bebidas isotónicas...
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Uno de los mitos más difundidos relativos al deporte es el que afirma que hacer ejercicio en ayunas quema más grasas. El mito está reforzado, sobre todo, por las creencias de determinados entrenadores o deportistas. Ahora que nos hemos...
Leer más »La nueva propuesta para lograr en plena urbe el “mens sana in corpore sano“ se llama Gyrotonic. Un método de entrenamiento físico que incorpora principios de la danza, el tai chi, el yoga kundalini y la natación, con el que...
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Con motivo de las Olimpiadas de Londres, se está hablando de deporte en todo el mundo, por esta razón en la pregunta de la semana también nos unimos al carro ¿Cuál pensáis que es el deporte más completo? Con “completo“ nos...
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-Aunque la historia de Forrest Gump es de ficción, en el mundo real hay equivalentes incluso más exagerados, como el caso del científico francés Philippe Fuchs. Este investigador de realidad virtual ha realizado hace poco una megamaratón...
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-Deportes que ya no forman parte de las olimpiadas: el tiro al pichón (última vez en París, en 1900), el duelo con pistola (Atenas, 1906), salto de longitud ecuestre (París, 1900) o prueba de buceo (St. Louis, 1904). En 2008, la página...
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A rebufo de la celebración de los Juegos Olímpicos 2012 en Londres (digan lo que digan, los primeros 20 minutos del opening de la ceremonia me parecieron fascinantes), cabe recordar algunas cosas que probablemente no sabíais sobre el...
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Seguro que muchos de vosotros os habéis hecho la siguiente pregunta alguna vez: ¿Cuánto deporte tengo que hacer para estar en forma?. ¿Hago deporte dos días a la semana, o mejor tres? ¿Entreno una hora, dos días a la semana, o mejor...
Leer más »Nada nuevo bajo el sol: los excesos no son buenos, ni los excesos sedentarios ni los excesos en el deporte en plan Rocky. Pero ahora viene confirmado por un estudio realizado por un equipo del Idipaps (Hospital Clínic), que demuestra...
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El aspecto de las cosas, sobre todo sus colores, tiene efectos psicológicos asombrosos. Hasta el punto de que el color de la ropa puede llegar a influir en la marca de los deportistas, por ejemplo. La investigación, recogida por la...
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Un escaneo de lo que ocurría cada mañana en mi cuerpo cuando salía entrenar en bicicleta podría resumirse de la siguiente manera: me monto en la mountain bike, pongo en marcha mi reproductor de mp3 para dejarme envolver por la música y...
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Puestos a imaginar hazañas imposibles, no puedo olvidarme de los cálculos que leí en la edición de octubre de 2008 de la revista Popular Science sobre lo que se tardaría en cubrir un año luz de distancia (o sea, los kilómetros que recorre...
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Llega el verano y con él, la Operación Bikini. Todos pretendemos dejar atrás los excesos adiposos del invierno para lucir palmito. Sin embargo, estar en forma debería preocuparnos a lo largo de todo el año, por mucha pereza que nos dé. En...
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Las nuevas tecnologías facilitan el entrenamiento de los deportistas de tal forma que, hoy en día, se obtienen marcas impensables hace apenas unas décadas. Sin embargo, el ser humano tiene unos límites físicos que nunca podrá superar, a...
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El Comité Olímpico Español (COE) y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) han firmado un convenio para integrar criterios ambientales y de sostenibilidad en el deporte en el ámbito local. Madrid ha sido la primera...
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Un estudio elaborado por miembros de la Escuela de Medicina de la Universidad de Cincinnati (EE.UU) pone de manifiesto la posibilidad de que el fútbol sea un deporte negativo para la salud cerebral, no sólo por las posibles lesiones...
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La eritropoyetina (EPO) es una hormona de naturaleza protéica que, en condiciones fisiológicas es sintetizada en el riñón. Su función es la de estimular la médula ósea, que es donde se producen las células sanguíneas, para aumentar la...
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Hoy os presentamos el nuevo blog de Weblogs SL dedicado a la calidad de vida que nos puede ofrecer la alimentación, el deporte y la salud, se trata de Vitónica, un blog que alberga todo lo relacionado con la vida sana. En Vitónica...
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Al hablar de los daños ecológicos causados por el deporte, existe cierta tendencia a pensar casi inmediatamente en el golf o en el esquí, dos actividades conocidas por el daño que pueden llegar a causar en su entorno. Sin embargo, otros...
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