Si no quieres tener ansiedad, haz ejercicio regularmente: la reduce en un 60 %
SaludEl estudio se centró en demostrar que aquellos que participaron en la carrera de esquí de fondo de larga distancia más grande del mundo (Vasaloppet) entre 1989 y 2010 tenían un "riesgo significativamente menor" de desarrollar ansiedad.
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