Santiago Campillo

32 noticias publicadas

Mayo 2021

1. 12 mayo
2. Hacer ejercicio no es suficiente para bajar de peso: así debe ser tu dieta para que puedas adelgazar

Febrero 2021

1. 11 febrero
2. Ayuno intermitente: en qué consiste esta estrategia para perder peso y qué dice la ciencia al respecto

Abril 2020

1. 25 abril
2. Los productos "light" no te ayudan a adelgazar: pueden, incluso, hacerte ganar peso

Marzo 2020

1. 31 marzo
2. Ansiedad, hormonas y pérdida de peso: la ciencia te da las claves para no engordar con el estrés
3. 17 marzo
4. Cómo mejorar nuestra sensibilidad a la insulina para ayudarnos a perder peso

Febrero 2020

1. 15 febrero
2. Agua con limón, ¿realmente ayuda a adelgazar?

Enero 2020

1. Dieta DASH: una dieta que sí funciona para perder peso y controlar la hipertensión

Octubre 2019

1. 30 octubre
2. Más años, más kilos: por qué nos cuesta más adelgazar con el paso de los años y cómo podemos solucionarlo

Septiembre 2019

1. 24 septiembre
2. Ayuno intermitente: para adelgazar, ¿mejor un ayuno largo o varios más cortos?
3. 17 septiembre
4. Dieta mediterránea por intercambios: una buena opción si buscas bajar de peso
5. 10 septiembre
6. Alimentos que modifican el PH de nuestro cuerpo: cuál es la base de la dieta alcalina para perder peso
7. 03 septiembre
8. Dieta paleo o evolutiva: lo que la ciencia dice acerca de este protocolo de alimentación en cuanto a pérdida de peso

Junio 2019

1. 27 junio
2. Cinco tipos distintos de ayuno intermitente para bajar de peso (y cuál es el mejor según la ciencia)
3. 20 junio
4. Así funciona, según la ciencia, el efecto rebote de las dietas milagro que nos prometen adelgazar mucho en poco tiempo
5. 13 junio
6. Cetosis Vs cetoacidosis, ¿realmente es peligrosa la dieta cetogénica para adelgazar?
7. 05 junio
8. 7 alimentos que te ayudan a luchar contra la inflamación y la hinchazón a la hora de hacer dieta, según la ciencia

Mayo 2019

1. 16 mayo
2. Carbón activado para adelgazar y desintoxicar el organismo: esto es lo que dice la ciencia al respecto
3. 09 mayo
4. A la hora de perder peso, ¿es mejor rebajar carbohidratos o grasas? La ciencia tiene la respuesta
5. 01 mayo
6. Lo que comes puede afectar a tu sueño: una dieta que te ayuda a dormir mejor

Abril 2019

1. 25 abril
2. Así funciona la crononutrición: adapta tu dieta a tus ritmos biológicos
3. 17 abril
4. La dieta mediterránea y los mitos científicos: así te ayuda a perder peso y sus efectos en la salud

Marzo 2019

1. 28 marzo
2. Lo que nos dice la ciencia sobre la dieta cetogénica o dieta keto: adiós a los hidratos de carbono para perder peso
3. 25 marzo
4. ¿Hereditaria o adquirida? Esto dice la ciencia sobre la tendencia a la ludopatía
5. 21 marzo
6. Si lo que buscas es perder peso, centra tus esfuerzos en la dieta y no en el ejercicio físico

Febrero 2019

1. 27 febrero
2. Cómo conservar correctamente los alimentos para evitar posibles intoxicaciones alimentarias

Enero 2019

1. 02 enero
2. Por qué con 20 años podías salir de fiesta y beber durante tres días seguidos, y con 30 no puedes pasar de tres copas

Octubre 2018

1. 14 octubre
2. Vitamina B12 para combatir la resaca: ¿mito o realidad? Esto es lo que dice la ciencia

Septiembre 2018

1. 19 septiembre
2. La L-carnitina es el suplemento estrella para perder peso: esto es lo que nos dice la ciencia sobre sus efectos

Julio 2018

1. 12 julio
2. Cuánto calor se espera para este verano en España y cuándo empezará "lo malo"

Junio 2018

1. 28 junio
2. La Policía del Fake en Internet llega por fin al mundo científico: hablamos con la gente que está detrás de Maldita Ciencia

Abril 2018

1. 25 abril
2. Carga glucémica en la dieta frente al índice glucémico: qué interesa saber para perder peso
3. 05 abril
4. Medicamentos para adelgazar, lo que dice la ciencia de las pastillas de Metformina