saludable

El ejercicio solo no nos ayudará a perder peso. Incluso podría ayudarnos a ganarlo. Si lo que queremos es reducirlo para buscar una composición corporal más saludable, sin más remedio hhabremos de pasar por una buena dieta.

Según una nueva investigación de UC Riverside en ratones, el ejercicio y una dieta saludable en la infancia conduce a adultos con cerebros más grandes y niveles más bajos de ansiedad. Este estudio es el primero en examinar los efectos...

Según sugiere un estudio publicado por The BMJ, las mujeres que trabajan turnos nocturnos intermitentes y no siguen un estilo de vida saludable tienen un riesgo especialmente alto de padecer diabetes tipo 2. Otro factor a tener en...

Mantener una dieta saludable y hacer ejercicio suelen ser los consejos generales para los que quieren perder peso. Sin embargo, a pesar de que ambos consejos están unidos, hacer ejercicio no está al mismo nivel que comer saludable. De...

España es el país más saludable para vivir de toda Europa, y uno de los más longevos del mundo. Es a la conclusión que ha llegado un estudio publicado en la revista The Lancet. Para realizar este estudio, un equipo internacional de...

Si tenemos en cuenta la cantidad de lesiones que produce, el deporte ya no parece tan saludable. O mejor dicho: practicar deporte en dosis inadecuadas es poco saludable (aunque probablemente sea más poco saludable no practicar ningún...

Un nuevo estudio sugiere que tomar chocolate diariamente puede ayudar a aumentar la eficiencia de la memoria del cerebro. El estudio dirigido por el Dr. David Camfield del centro de Psicofarmacología de la Universidad de Swinburne, fue...

La psiconeuroinmunología es un campo de investigación dedicado a descifrar la relación entre el comportamiento humano (en este caso la risa) y de la mente, y cómo afecta al sistema inmunológico. Tratar de demostrar los efectos...